Wake Up

  • Orari
    • Lunedì 07:00
    • Mercoledì 07:00

Wake Up Driadi

Il Risveglio muscolare mattutino è un programma per iniziare al meglio la giornata. Quante volte ci lamentiamo la mattina di esserci "svegliati stanchi"? La riattivazione muscolare con l'esercizio fisico aiuto in tutot questo compresa la parte psicologica e cognitiva. Non è una scoperta moderna che l'allenamento di primo mattino favorisce l'attenzione ed il buon umore e l'approccio agli ostacoli della giornata. Per partire con il piede giusto Wake Up!

Istruttore

Eva Lombardi

Eva Lombardi